Příval cukroví, chlebíčků bramborového salátu, smaženého kapra a dalších pochutin jsme kompenzovali nejen tréninkem, ale i závoděním. Přes Vánoce se totiž najde spousta akcí, které vyplní čas volna a stojí za to se jich zúčastnit. ZLEDOVATĚLÝ SUCHÝ Zahájení vánoční přípravy začalo 22. prosince zledovatělým pochodem po okolí obce Suchý. Nebylo nás pravda mnoho, ale i […]
info o trénování
MIKULÁŠSKÝ TRÉNINK
Tak nám začal prosinec, což pro starší závodníky znamená oprášit kola a začít s cyklistickou přípravou na novou sezónu. Aby jsme se dostali do tempa, vysvětlili si co a jak, vždy pořádáme takzvaný tréninkový víkend, který letos měl díky Brněnskému běžeckému poháru i svou závodní vložku. Začátek tréninkového víkendu rozjela tělocvična se standardní náplní běhání, […]
POCHOD BOSKOVICE
Zahajujeme novou sérii našich tréninkových pochodů otevřenou pro širokou veřejnost. Opět se budeme snažit nabídnout atraktivní místa konání, kde je k vidění něco zajímavého a také chceme nabídnout vždy dvě trasy pro zdatnější i méně zdatné jedince, aby se mohli zúčastnit i menší děti. Tradiční začátek patří Boskovicím a už osvědčené trase Masarykovo náměstí – […]
Z BALANCOVÁNÍ PRO KAPRA
O důležitosti posílení postav cyklistů nebude sporu. Prostředků, jak toho dosáhnout, je více a s jedním z nich se mohli seznámit naši svěřenci v minulé tělocvičně. Čekal je totiž trénink cvičení na balónu. Jaké to mělo následky pro sobotní běhání nechť čtenář posoudí v dalších odstavcích. Logistický oříšek, jak dostat objemný gymnastický míč, byl vyřešen […]