TRÉNUJEME

Organizace společných tréninků je naší celoroční prací a neodehrává se jen v sedle kola, významný podíl má všeobecná sportovní příprava a také regenerace.

KDE, KDY A CO trénujeme nebo závodíme najdete v našem kalendáři.

Orientační poměr přípravy dle věku:

Činnost Popis Do 10 11-14 15-18
Všeobecná příprava Atletika, plavání, hry, bruslení, lyžování, pochody 70% 60% 50%
Cyklistická příprava Technika jízdy, rozvoj dovednosti 30% 40% 50%
Teoretická příprava Strava, pravidla, regenerace, zdravověda

Součást přípravy

Závody Regionální závody 15x 15x 5x
Vrcholová cyklistika xxx 10x 25x
Regionální atletika 10x 10x 10x
Přesunout se na začátek