Nejen kolem živ je cyklista, níže si můžete prohlédnout jaké aktivity provozujeme během celého roku. Pořádáme pravidelné tréninky na kole, v tělocvičně i bazénu, nepravidelně pochodujeme, lyžujeme, bruslíme.
V našem kalendáři najdete všechny tréninky a soustředění, které s námi můžete absolvovat.
CYKLISTIKA
V rámci přípravy pro náš hlavní sport – cyklistiku – využíváme terén, silnici i dráhu.
Příprava je přizpůsobena věku a schopnostem jezdce.
HORSKÁ KOLA
- ovládání kola pomocí TECHNICKÝCH DISCIPLÍN a jízda v terénu
- pro děti od 6 do 16 let, 1-2x týdně
- místa konání SPORTPARK Boskovice, BIKE ARÉNA ANTHROPOS Brno
DRÁHOVÁ KOLA
- technika šlapání, rozvoj vytrvalosti, síly i rychlosti
- pro mládež od 11 do 16 let (dráhové kolo zapůjčíme), 1x týdně
- místa konání VELODROM Brno a Prostějov
SILNIČNÍ KOLA
- bezpečný pohyb v provozu, jízda ve skupině, rychlostní prvky
- pro mládež od 11 do 16 let, 1x týdně
- místa konání OKOLÍ Boskovic a Blanska
KE STAŽENÍ
TECHNICKÉ SEKCE
PRAVIDELNÉ AKTIVITY
ATLETIKA
Jako doplněk k cyklistice zvláště u mladších sportovců organizujeme atletické tréninky. Náplní je vedle běhu a dalších atletických disciplín i rozvoj základních pohybových dovedností.
- pro děti od 6 let
- od března do září 1x týdně
- atletický stadion ZŠ Slovákova Boskovice
TĚLOCVIČNA
Pod střechou tělocvičny se učíme základům cvičení a vylepšujeme obratnost, koordinaci, orientaci a kondici formou různých aktivit – hry, překážkové dráhy, balanční cviky, …
- pro děti od 6 let
- od října do března 1x týdně
- Polyfunkční centrum Skalice nad Svitavou
PLAVÁNÍ
Plavání je ideální doplňkový trénink přes zimní období.
Kompenzujeme jednostranné zatížení z kola, zlepšujeme kondici, učíme se správně dýchat, budujeme vytrvalost i sílu.
- pro děti a mládež – PLAVCE
- od října do března 1x týdně
- MĚSTSKÉ LÁZNĚ Boskovice
SOUSTŘEDĚNÍ
Vícedenní soustředění pořádáme pro zefektivnění tréninkové přípravy bez všedních stresů, pro stmelení a spolupráci v kolektivu.
Na většině soustředění spolupracujeme s dalšími sportovními týmy.
Obecný plán soustředění (konkrétní termíny najdete v KALENDÁŘI)
- ÚNOR = běžky (SCM JMK), pro starší 11 let, 7 dnů
- BŘEZEN = silnice Chorvatsko (SCM ČR), pro starší 12 let, 7 dnů
- DUBEN = horská kola NMNM (mezinárodní), pro starší 9 let, 4 dny
- ČERVENEC = Kempík Lomnice (týmové), pro starší 9 let, 5 dnů
- ČERVENEC = silnice + horká kola (SCM JMK), pro starší 11 let, 7 dnů
- ZÁŘÍ = horká kola + cyklokros (SCM JMK), pro starší 11 let, 4 dny
NEPRAVIDELNÉ AKTIVITY
KDYŽ JE SNÍH, JDEME NA BĚŽKY
KDYŽ MRZNE, JDEME BRUSLIT
NEMRZNE, NEPADÁ, CHODÍME
